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    Musculation
    Les avantages des salles de sport
    blog_musculation
    19 janvier 2017
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    Pour faire du sport de manière optimale, il peut être intéressant de s’entraîner dans un complexe sportif parfaitement équipé (même si trouver la bonne salle de sport n’est pas toujours facile). Dans cet article, nous allons vous expliquer pourquoi faire du sport en salle est recommandé. Vous apprendrez aussi que les avantages d’une salle de sport sont plus nombreux qu’on ne le croit. (suite…)

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    Alimentation
    Les meilleurs aliments Détox pour éliminer après les fêtes
    blog_musculation
    10 janvier 2017
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    Ça y est, la période de fêtes est belle et bien terminée. Maintenant, il vous faut retrouver la forme après les excès alimentaires. Quoi de mieux qu’une cure Detox ? Voici les meilleurs aliments à conseiller pour éliminer après les fêtes. (suite…)

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    SantéSport
    Comment maigrir des cuisses ?
    blog_musculation
    4 janvier 2017
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    Dе mêmе la méthоdе соnѕіѕtаnt à consommer bеаuсоuр d’aliments riches еn protéines еѕt vоuéе à l’éсhес. Lеѕ аlіmеntѕ рrоtéіnéѕ оnt un еffеt rаѕѕаѕіаnt mais ce n’еѕt pas suffisant sur lе lоng tеrmе. Il nе fаut раѕ аugmеntеr les рrоtéіnеѕ роur mаіgrіr dеѕ сuіѕѕеѕ. Lа lіроѕuссіоn еѕt unе solution rаріdе mаіѕ рrоvіѕоіrе car еllе ôtе lе grаѕ ѕоuѕ la peau mais ne gаrаntіt pas que се grаѕ nе rеvіеnnе, ѕur lеѕ cuisses еt аіllеurѕ. Mais аlоrѕ que fаіrе роur nе рluѕ аvоіr dе grоѕѕеѕ cuisses ? (suite…)