• perte de poids
    Santé
    Maigrir sans passer par la chirurgie esthétique
    Ziad
    9 mars 2017
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    Même si la médecine a beaucoup avancé et a atteint un stade de modernisation et de perfectionnement que personne n’aurait imaginé il y a un siècle, il n’en reste pas moins que la chirurgie esthétique présente jusqu’alors des risques de complications qui créent le doute dans la tête de beaucoup de patients. (suite…)

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    Santé
    Les compléments alimentaires apportent un petit coup de pouce aux sportifs
    blog_musculation
    1 mars 2017
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    Que vous souhaitiez gagner du muscle ou perdre du poids, il est important de se focaliser sur deux aspects. Le premier concerne le sport alors que le second est dédié à l’alimentation. Si votre organisme éprouve quelques difficultés, il est possible de l’aider avec des compléments. (suite…)

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    Santé
    La motivation est un élément important pour perdre du poids
    blog_musculation
    7 février 2017
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    L’envie de perdre du poids doit s’accompagner de mesures à suivre strictement, en l’occurrence il est important d’avoir une alimentation riche et équilibré en évitant le plus possible les produits sucrés car s’il y a bien des élément qui sont à l’origine du surpoids c’est bien le cas avec les boissons et produits sucrés. D’ailleurs pour illustrer ce fait, le magazine Cash investigation a mis en exergue dans son reportage de 2015 que le sucre est responsable de l’obésité pour 19% de la population. Bien sûr la composition des aliments doit être observée avec attention, veiller à ce que le produit ne contiennent pas d’huile de palme et de sucre même pour les plats cuisinés ou les sauces, mieux vaut autant que possible cuisiner ses propres plats pour une alimentation plus saine en privilégiant les fruits et légumes. (suite…)