• myprotein
    Musculation
    Nos 4 enseignes préférées pour acheter des compléments alimentaires
    blog_musculation
    5 décembre 2016
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    Chaque mois, vous êtes des centaines de milliers à acheter des compléments alimentaires en tout genre. Qu’il s’agisse de protéines, de vitamines, de zinc ou de toutes autres poudres et gélules autant le dire : le choix est pléthorique ! Comment faire pour vous retrouver dans cette jungle qu’est internet ou les magasins de sports ? Eh bien c’est simple, faites-nous confiance ! Voici les 4 enseignes que nous vous recommandons les yeux fermés pour vos achats de compléments alimentaires. (suite…)

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    Alimentation
    Les compléments alimentaires, le bien-être au naturel
    blog_musculation
    29 novembre 2016
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    Les sportifs le savent bien, prendre soin de sa santé est primordial. Faire du sport est un premier pas vers cet objectif, une nutrition adaptée en est un autre. Mais beaucoup de sportifs, principalement les pratiquants de musculation, oublient l’importance des compléments alimentaires. En effet, faire du sport est bon pour la santé mais c’est une activité qui fait grimper le métabolisme ! Votre besoin en vitamines et en certains minéraux n’est donc plus le même que pour une personne « lambda ». Voici quelques compléments alimentaires qui peuvent s’avérer utiles dans le cadre d’une activité sportive régulière. (suite…)

  • SantéSport
    Le bénéfice d’une activité physique pour le corps
    blog_musculation
    24 novembre 2016
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    Assis à ne rien faire vous dépensez environ 70 Kcal par heure. En faisant votre ménage intensément 100 Kcal. En marchant normalement 100 Kcal, EN PRATIQUANT UN SPORT environ 360 Kcal. (suite…)